슈팅 | |||
일시 | 2019-09-30 | 지도강사 | 강승원 |
---|---|---|---|
교실 | 구리남양주 | 참석인원 | 3학년8명 |
결석자 | 무 | 특이사항 | 무 |
주제 : 월요일반 슈팅 (2주차) 워밍업 : 런닝 및 스트레칭 / 폴대 꼬깔콘을 이용한 스텝&순간동작 코디네이션 (15분) 도입 : 슈팅을 하기위한 감각훈련 (정적인 리프팅) (5분) 전개 : 1:1돌파후 인스텝 슈팅 (15분) 발전 : 2:1 패스후 반박자 빠른슈팅 & 방향전환 및 스피드변화후 크로스슈팅 (10분) 미니게임 (10분) 정리운동 (5분) 대화(슈팅의 목적) 및 가벼운 스트레칭 |
슈팅 | |
일시 | 2019-09-30 |
---|---|
지도강사 | 강승원 |
교실 | 구리남양주 |
참석인원 | 3학년8명 |
결석자 | 무 |
특이사항 | 무 |
주제 : 월요일반 슈팅 (2주차) 워밍업 : 런닝 및 스트레칭 / 폴대 꼬깔콘을 이용한 스텝&순간동작 코디네이션 (15분) 도입 : 슈팅을 하기위한 감각훈련 (정적인 리프팅) (5분) 전개 : 1:1돌파후 인스텝 슈팅 (15분) 발전 : 2:1 패스후 반박자 빠른슈팅 & 방향전환 및 스피드변화후 크로스슈팅 (10분) 미니게임 (10분) 정리운동 (5분) 대화(슈팅의 목적) 및 가벼운 스트레칭 |
번호 | 훈련주제 | 지도강사 | 참석인원 | 교실 | 일시 |
---|---|---|---|---|---|
[구리남양주]
|
강승원 | 3학년8명 | 구리남양주 | 2019-09-30 | |
629 |
[구리남양주]
|
권형선 | 4,5학년부 | 구리남양주 | 2019-09-27 |
628 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 6명 | 유치부 6-7세 | 2019-09-27 |
627 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 8명 | 유치부 6-7세 | 2019-09-26 |
626 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 4명 | 초등 1-2학년 | 2019-09-26 |
625 |
[구리남양주]
|
조민구 | 8세 7명 | 구리남양주 | 2019-09-27 |
624 |
[구리남양주]
|
조민구 | 9세 6명 | 구리남양주 | 2019-09-27 |
623 |
[구리남양주]
|
강승원 | 4학년5명 5학년1명,3학년1명 | 구리남양주 | 2019-09-26 |
622 |
[구리남양주]
|
조민구 | 13명 | 구리남양주지점 | 2019-09-26 |
621 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 10명 | 초등1.2.3 학년 | 2019-09-25 |
620 |
[구리남양주]
|
강승원 | 3학년 8명 | 구리남양주 | 2019-09-24 |
619 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 8명 | 유치부 6-7세 | 2019-09-24 |
618 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 1명 | 초등 1-2학년 | 2019-09-24 |
617 |
[구리남양주]
|
조민구 | 8명(8세3명/9세5명) | 구리남양주 | 2019-09-24 |
616 |
[대구 테크노폴리스점]
|
이동근 | 8명 | 초등 3-4학년 | 2019-09-24 |
615 |
[]
|
조민구 | 구리남양주 | 2019-09-23 | |
614 |
[구리남양주]
|
강승원 | 3학년 7명 | 구리남양주점 | 2019-09-23 |
613 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 5명 | 유치부 6-7세 | 2019-09-23 |
612 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 2명 | 중,고,성인부 | 2019-09-21 |
611 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 10명 | 2019-09-21 | |
610 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 6명 | 유치부 6-7세 | 2019-09-20 |
609 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 4명 | 초등 1-2학년 | 2019-09-19 |
608 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 11명 | 초등1.2.3 학년 | 2019-09-18 |
607 |
[대구 테크노폴리스점]
|
이동근 | 3명 | 초등 3-4학년 | 2019-09-18 |
606 |
[대구 테크노폴리스점]
|
이동근 | 8명 | 초등 3-4학년 | 2019-09-17 |
605 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 9명 | 유치부 6-7세 | 2019-09-17 |
604 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 1명 | 초등 1-2학년 | 2019-09-17 |
603 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 5명 | 유치부 6-7세 | 2019-09-16 |
602 |
[대구 테크노폴리스점]
|
이동근 | 5명 | 초등 3-4학년 | 2019-09-11 |
601 |
[대구 테크노폴리스점]
|
이동근 | 6명 | 초등 3-4학년 | 2019-09-10 |
600 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 9명 | 초등부 3-4학년 | 2019-09-11 |
599 |
[대구 테크노폴리스점]
|
강상기 | 1명 | 초등 1-2학년 | 2019-09-10 |
번호 | 훈련주제 | 지점 |
---|---|---|
슈팅 | 구리남양주 | |
405 | 패스 | 구리남양주 |
404 | 인스텝 슈팅 | 대구 테크노폴리스점 |
403 | 코디네이션 & 슈팅훈련 | 대구 테크노폴리스점 |
402 | 인스텝 리프팅 & 인스텝 슈팅 | 대구 테크노폴리스점 |
401 | 드리블 | 구리남양주 |
400 | 인사이드 패스 | 구리남양주 |
399 | 슈팅 | 구리남양주 |
398 | 슈팅 | 구리남양주 |
397 | 코디네이션 & 슈팅훈련 | 대구 테크노폴리스점 |
396 | 드리블&감각훈련 | 구리남양주 |
395 | 인스텝 리프팅 & 인스텝 슈팅 | 대구 테크노폴리스점 |
394 | 인스텝 리프팅 & 인스텝 슈팅 | 대구 테크노폴리스점 |
393 | 슈팅 | 구리남양주 |
392 | 인스텝 슈팅 | 대구 테크노폴리스점 |
391 | 슈팅훈련 | |
390 | 드리블&감각훈련 | 구리남양주 |
389 | 인스텝 슈팅 | 대구 테크노폴리스점 |
388 | 개인기 훈련 | 대구 테크노폴리스점 |
387 | 코디네이션 & 발바닥 드래그 | 대구 테크노폴리스점 |
386 | 발바닥 드래그 드리블 | 대구 테크노폴리스점 |
385 | 발바닥 드래그 & 팬텀 드리블 | 대구 테크노폴리스점 |
384 | 드리블 & 개인기 훈련 | 대구 테크노폴리스점 |
383 | 코디네이션 & 드리블 기본기 | 대구 테크노폴리스점 |
382 | 드리블 기본기 & 바디 페인팅 | 대구 테크노폴리스점 |
381 | 코디네이션 & 발바닥 드래그 | 대구 테크노폴리스점 |
380 | 코디네이션 & 개인기 | 대구 테크노폴리스점 |
379 | 드리블 & 개인기 훈련 | 대구 테크노폴리스점 |
378 | 볼 & 드리블 감각 훈련 | 대구 테크노폴리스점 |
377 | 볼 마스터리 & 드리블 기본기 | 대구 테크노폴리스점 |
376 | 코디네이션 & 드리블 기본기 | 대구 테크노폴리스점 |
375 | 드리블 & 스텝 훈련 | 대구 테크노폴리스점 |