인사이드 페인팅 모션 | |||
일시 | 2019-04-12 | 지도강사 | 조호식 |
---|---|---|---|
교실 | 초등 5-6학년 | 참석인원 | 11명 |
결석자 | 특이사항 | ||
주제: 인사이드 페인팅 모션 도입: 인사이드 페인팅 모션
전개: 인사이드 페인팅 발전: 인사이드 페인팅 후 패스 미니게임: 미니게임 실시
쿨다운: 스트레칭 |
인사이드 페인팅 모션 | |
일시 | 2019-04-12 |
---|---|
지도강사 | 조호식 |
교실 | 초등 5-6학년 |
참석인원 | 11명 |
결석자 | |
특이사항 | |
주제: 인사이드 페인팅 모션 도입: 인사이드 페인팅 모션
전개: 인사이드 페인팅 발전: 인사이드 페인팅 후 패스 미니게임: 미니게임 실시
쿨다운: 스트레칭 |
번호 | 훈련주제 | 지도강사 | 참석인원 | 교실 | 일시 |
---|---|---|---|---|---|
190 |
|
조호식 | 9명 | 초등 3-4학년 | 2019-04-15 |
189 |
|
조호식 | 10명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-15 |
|
조호식 | 11명 | 초등 5-6학년 | 2019-04-12 | |
187 |
|
조호식 | 10명 | 초등 3-4학년 | 2019-04-12 |
186 |
|
조호식 | 8명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-12 |
185 |
|
조호식 | 4명 | 중,고,성인부 | 2019-04-11 |
184 |
|
조호식 | 9명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-11 |
183 |
|
조호식 | 10명 | 초등 5-6학년 | 2019-04-10 |
182 |
|
조호식 | 10명 | 초등 3-4학년 | 2019-04-10 |
181 |
|
조호식 | 8명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-10 |
180 |
|
조호식 | 6명 | 중,고,성인부 | 2019-04-09 |
179 |
|
조호식 | 10명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-09 |
178 |
|
조호식 | 10명 | 초등 5-6학년 | 2019-04-08 |
177 |
|
조호식 | 10명 | 초등 3-4학년 | 2019-04-08 |
176 |
|
조호식 | 9명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-08 |
175 |
|
조호식 | 10명 | 초등 5-6학년 | 2019-04-05 |
174 |
|
조호식 | 10명 | 초등 3-4학년 | 2019-04-05 |
173 |
|
조호식 | 8명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-05 |
172 |
|
조호식 | 4명 | 중,고,성인부 | 2019-04-04 |
171 |
|
조호식 | 10명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-04 |
170 |
|
조호식 | 10명 | 초등 5-6학년 | 2019-04-03 |
169 |
|
조호식 | 10명 | 초등 3-4학년 | 2019-04-03 |
168 |
|
조호식 | 9명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-03 |
167 |
|
조호식 | 10명 | 중,고,성인부 | 2019-04-02 |
166 |
|
조호식 | 9명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-02 |
165 |
|
조호식 | 10명 | 초등 5-6학년 | 2019-04-01 |
164 |
|
조호식 | 10명 | 초등 3-4학년 | 2019-04-01 |
163 |
|
조호식 | 10명 | 초등 1-2학년 | 2019-04-01 |
162 |
|
조호식 | 10명 | 초등 5-6학년 | 2019-03-29 |
161 |
|
조호식 | 8명 | 초등 3-4학년 | 2019-03-29 |
160 |
|
조호식 | 11명 | 초등 1-2학년 | 2019-03-29 |
159 |
|
조호식 | 4명 | 중,고,성인부 | 2019-03-28 |
번호 | 훈련주제 | 지점 |
---|---|---|
-2 | 시저스, 스텝 오버 드리블 | |
-3 | 시저스 드리블 | |
인사이드 페인팅 모션 | ||
-5 | 2대1 패스 드리블 | |
-6 | 드리블 게임 | |
-7 | 발바닥 턴 드리블 | |
-8 | 발바닥, 인스텝 드리블 | |
-9 | 방향전환 드리블 | |
-10 | 크루이프 턴 드리블 | |
-11 | 발바닥 , 인스텝 드리블 | |
-12 | 인사이드, 아웃사이드 컷 드리블 | |
-13 | 드리블 게임 | |
-14 | 인사이드, 아웃사이드 컷 | |
-15 | 아웃사이드 드리블 | |
-16 | 인사이드, 아웃사이드 턴 드리블 | |
-17 | 2대1 패스 후 슈팅 | |
-18 | 리턴 패스 | |
-19 | 러닝 인사이드 패스 | |
-20 | 러닝 인사이드 패스 | |
-21 | 2대1 인사이드 패스 | |
-22 | 아웃사이드 패스 | |
-23 | 드리블 & 2대1 패스 | |
-24 | 삼각패스 | |
-25 | 2대1 리턴패스 | |
-26 | 인사이드 패스 | |
-27 | 2대1 리턴패스 | |
-28 | 2대1 인사이드 패스 | |
-29 | 인사이드 패스 | |
-30 | 인사이드 터치 후 인스텝 슈팅 | |
-31 | 아웃사이드 턴 드리블 후 인스텝 슈팅 | |
-32 | 아웃사이드 터치 후 인스텝 슈팅 | |
-33 | 트래핑, 슈팅 |